[...] nigdy nie brałem SAA, kiedyś brałem metę z LK ale powiem szczerze, że nie bylem zadowolony z efektów jakie osiągnąłem. Mój pierwszy cykl metodą iniekcyjną mam zamiar rozpocząć z Boldenonem firmy Phenom Pharmacy, środek jest oryginalny, z pewnego źródła, więc nie mam obawy że [...]
[...] i hantle, dlatego uwzględniłem je w planie. Proszę o poradę w tej kwestii bo cholerna klata nie chce róść a 92 dupy nie urywa :D i jeszcze czy jeśli już machać hantlami to jakie obciążenia brać, małe? średnie? czy duże? - Jak ćwiczyć biceps, czy wystarczy tak jak w tej chwili 12 powtórzeń w 2 seriach, czy coś zmieniać? I jeszcze kwestia [...]
[...] mieć testosteronu 3 razy ponad normę.Chce tylko skutecznie obniżyć kortyzol i mieć teścia w normie bez żadnych zmartwień. Ale to jest tylko moja spontaniczna myśl i nie wiem jakie może mieć odzwierciedlenie.I nawet nie wiem jakie ilości powinienem wbijać.Jeśli do określenia tego mam zrobić jakieś badania to nakierujcie mnie jakie.Liczę na waszą [...]
[...] się tego smalcu z brzucha :) Również chciałbym spalić piersi nie wiem czy to gines powstały po kuracjach z przed paru lat wiec w tym temacie tez prosił bym o jakaś rade jakie ćwiczenia itp. Środki jakie mam zakupione to : HGH - Soma Strong 200IU TESTOBOLIN - 10 x 250mg/ml T3 - Liothyronine sodium 30 tab T3 - Tiromel 25tab Zgóry dziękuje za [...]
[...] są to przede wszystkim młode osoby 16-19 lat które myślą ze moze komus zaimponuja nie zwracając uwagi ze sobie po prostu robia krzywde. 2 duzo osob w ogole nie ma pojecia jakie mieśnie cwiczy w jakim ruchu. Np zaobserwowałem kolesia który sciagał drązek wyciągu do brzucha:D i twierdził ze to cwiczenie na klate. Przy czym jego plecy były [...]
[...] skośną do brzuszków, ławkę do sztangi. Chciałabym tego jakoś użyć. - Jakie ćwiczenia wykonywać? - Ile powtórzeń? - Jakie treningi : nogi z brzuchem, z pośladkami? W jakie dni? - Czy dorzucić do tego cardio, bieganie, jazda rowerem? - Jaką dietę stosować? Jeżeli powielam wątek to bardzo przepraszam, nie znalazłam takiego. Mam nadzieję, że [...]
[...] Donaldem Tuskiem, obaj ubrani w trykoty - cholerka jasna miały być nawet bony rabatowe na zakupy w lumpeksie! Przez cały ten czas nie potrafiłem wymyślić niczego sensownego, jakiegoś pomysłu który mógłbym zrealizować z myśla o stworzeniu niezwykłego przyjęcia - z tego powodu przez ostatnie kilka dni moje myśli były postrzępione niczym gazeta [...]
Witam Prosiłabym o pomoc przy redukcji z wagi 134kg . Dotychczas raczej nie umiałam sie przełamać co do diety ...może inaczej zawsze coś we mnie pękło i sie poddawałam ...Od ponad 2 lat raczej długo na diecie nie wytrzymałam wiec było to kilka dni max do miesiąca . Niestety zdrowie szwankuje czuje że coraz gorzej mi rano wstać ...bolą kolana a [...]
[...] A co do Mirko to nie wiem, bo nigdy z nim nie walczyłem. Pride: Twój brat, Aleksander, przegrał z Crocopem. Czy chcesz się zrewanżować za to? Fedor: Przekazał mi wnioski, jakie wyciągnął, ale nie mogę ich tu przytoczyć. Pride: Czy ta walka z Crocopem będzie miała duże znaczenie w twoim życiu? Fedor: Oczywiście, myślę, że będzie to ważny punkt [...]
[...] 3) co po tym treningu zastosować (poza przerwą 7 dni) tak dla podtrzymania i regeneracji? 4) Co w przyszłej serii (za około miesiąc) treningowej najlepiej pozamieniać (jakie ćwiczenia wymienić i na jakie? Czy coś pomieszać?) 5) czy widzicie może jakieś błędy w treningu? 6) wiem, że nie robię brzucha, ale nie mam z tym problemu, bo cały czas [...]
[...] nie gra wszystko tak jak trzeba. Męczy mnie to już , potrzebuję pomocy. Chciałbym uprawiać normalnie seks a nie na cialis czy viagrze. Teraz przedstawię Państwu wyniki badań jakie robiłem od czasu szpitala.Byłem u lekarza rodzinnego(powiedział ze nadciśnienie mam), dwóch kardiologów(serce w porządku, echo serca dobrze, nadciśnienie-leki), [...]
[...] opracowałem plan, który wklejam poniżej. Prosiłbym jedynie o ocenę, czy według Was plan jest ok pod tym kątem, że pozwoli na równomierny i wszechstronny rozwój, czy też jakiejś partii ewentualnie brakuje (wtedy dołożę sobie coś w oparciu o dozwolone ćwiczenia) albo czy ewentualnie pozamieniać ze sobą jakieś ćwiczenia z planu A i B. Trening 3 [...]
[...] osób o podobnym statusie społecznym, zajmujących podobne stanowiska w różnych firmach) • Zapewniają anonimowość - identyfikacja klienta w obiektach odbywa się bez jakiegokolwiek dowodu tożsamości - przy pomocy czytnika danych biometrycznych - Posiadają cenę niższą niż karnety miesięczne do bardzo wielu poszczególnych obiektów. OK [...]
[...] cwiczen na triceps mi nie wchodzi oprocz sciagania linki z ciezarem do dolu. Więc chcialbym abyscie mi pomogli w kwestii robienia tricepsa po mojej klacie od razu. Dokladnie jakie cwiczenia, ilosc powotrzen i serii. 2. Czy na klate dobre jest ten przedzial powtrozen 5-10-15 3. Teraz co do pleców i tricepsów, mój problem jest taki że troche nie [...]
[...] to bym skonczyl na kompie 24h na dobe. Podsumowanie Mam skolioze odc. ledzwiowego i piersiowego. Jesli bedzie to potrzebne to jesli znajde, to przepisze wszystkie wady jakie zdiagnozowano. Lecz chyba najwazniejsze sa te dwie, bo przy krotszej nodze pomoze ta wkladka- tak sadze. Chcialbym te skoliozy choc troche zminimalizowac lub chociaz [...]
Witam! http://www.sfd.pl/prawie_3_lata_cwiczen-t378779.html - tutaj link do tematu jak wygladam, mam zamiar sie teraz wyrzezbic. I mam do was pytanie jakie cwiczenia wykonywac, a moze nie tyle jakie cwiczenia, tylko poprostu po ile powtorzen robic i rowniez pytanko - zalezy mi bardzo aby miec wyrzezbione plecy, uda i brzuch i jakie cwiczenia [...]
[...] masy miesniowej. Oto kilka pytan: 1.Czy mozna jesć same płatki owsiane? Wtedy śnaidanie powinno być chyba bardziej wartościowe, gdybym sobie do tego przekąsił również jakiegoś banana. 2.Jak naklonic sie do warzyw? Od malego jedyne warzywa jakie jadlem, to buraki, kiszona kapusta, troche marchewka, kukurydza , koper, liscie pietruszki, [...]
[...] sylwetki. Chcę się pozbyć trochę tłuszczu,który zalega mi na udach i troszke na brzuchu {:-( Ale przede wszystkim chce pokazac MIESNIE }:-( ( zobaczycie zakilka lat jakie bede miec bary haha|-)) A wiec do rzeczy: TRENING: z treningiem to taka sprawa, ze nie mam mozliwosci cwiczenia z hantlami, gdyzmoi rodzice absolutnie nie wyrazaja [...]
Witam Piszę tutaj bo od jakiegoś czasu próbuje zmienić nawyki zywieniowe. Ja trenuje karate od 4 lat wiec szukałem czegoś pod siebie. Treningów nie mam regularnie, Głównie to 3 razy na tydzień ( pon wt, śr ) rzadko kiedy 2 razy a zdaża się być i 4 razy. ( pon-czw ) od godz 20 a w domu jestem różnie, raz 21.30 a raz 23 Wiem jak jedzenie jest [...]
Urodzinki Amazonki
